London Universitetinin Kollecində epidemiologiya professoru Dr. M. Kivimakinın başçılığı ilə bir qrup alim fərqli cins və müxtəlif yaşda insult və ürək xəstəliklərinin səbəbləri ilə bağlı 40-dan çox ciddi tədqiqat aparmişdırlar.
Həftədə 55 saatdan çox işləyənlər üçün insult riski 33%, işemiya 27% riskinin artdığı təsdiqləndi.
İşgüzarlar oturaq həyat tərzi və alkoqol qəbulu səbəbindən, ürək-damar xəstəliklərinə böyük risk altında yoluxurlar.
Xəstəliklərin belə tez orqanizmə yoluxması xroniki yorğunluq ilə sıx bağlıdır. Xəstəliyin qarşısının alınması üçün elm adamları iş saatları sayının azaldılmasını təklif edirlər, bu mümkün deyilsə, günün fiziki güc və balanslı qidalanma ilə çeşidlənməsi lazımdır. Bu tədbirlərin həyata keçirilməsi insult və ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldacaq.
Sağlam olun!
