İlk növbədə onlayn psixoterapiya ilə online psixoloq sohbet arasındakı fərqi müəyyən etmək lazımdır. Hər iki halda bu, psixoloqla məsləhətləşmədir. Ancaq onlayn terapiya üçün insanı problemlərdən və ya çətinliklərdən (şəxsi, emosional, sosioloji və s.) xilas etmək üçün sistematik bir yanaşma lazımdır və bu, psixoloq və müştəri arasında dərin şəxsi əlaqəni nəzərdə tutur (10 görüşdən).
Online psixoloq sohbet, terapiyadan fərqli olaraq, adətən psixoloq və müştəri arasında onun həyat vəziyyəti ilə bağlı 1-3 görüşdən ibarətdir. Yəni işlənən problemlərin dərinliyində, problem/çətinlik üzərində işin müddətində və intensivliyindəki fərq.
Online psixoloq sohbet ilə üzbəüz görüş arasındakı fərq psixoloqla müştəri arasında ünsiyyətin baş vermə üsuludur. Məhz, Skype, WhatsApp, FaceTime və başqaları kimi müasir ünsiyyət üsullarının köməyi ilə. Online psixoloq sohbet üçün ilkin şərtlər bunlardır: veb-kamera və digər insanlardan təcrid olunmuş bir otaq olması. Online psixoloq sohbet və ya yazışma üçün yalnız məlumat ötürülməsi üçün bir cihaz (smartfon, planşet, noutbuk, PC ...) və müvafiq proqram təminatına sahib olmaq kifayətdir.
Birincisi, online psixoloq sohbet, birinci, eləcə də sonrakı seanslar sizin üçün rahat şəraitdə baş tutacaq, yeni yerə (psixoloqun kabinetinə) öyrəşmək yoxdur ki, bu da psixoloqu rahatlamağa və hiss etməyə kömək edir.
İkincisi, online psixoloq sohbet, bir və digər istiqamətdə səfərdə vaxta qənaət edir.
Üçüncüsü, online psixoloq sohbet, cədvəlin çevikliyi, psixoloqla tarix və vaxtı koordinasiya etmək daha asandır.
Dördüncüsü, online psixoloq sohbet, bir qayda olaraq, məsləhətləşmənin özünün aşağı qiyməti. Üstəlik, böyük şəhərlərdə həyat üçün olduqca kritik olan orada və arxada yanmağı nəzərə alaraq daha az xərcləyirsiniz.
Və nəhayət, beşincisi, online psixoloq sohbet çox ehtiyacınız olduqda peşəkar yardımın vaxtında olması.
Online psixoloq sohbet mənfi cəhətləri
İlk növbədə, online psixoloq sohbet psixoloqla görüşü gecikdirə biləcək amillərin artımını adlandıra bilərik: zəif internet bağlantısı, xəttdəki problemlər, avadanlıqların işində fasilələr.
Şəkil keyfiyyəti psixoloqun müştərinin emosional vəziyyətini izləməsini çətinləşdirə bilər.
Vaxtı koordinasiya etməkdə çətinlik, nadir hallarda, lakin vaxt zonalarındakı fərqlər səbəbindən qarışıqlıq yaranır.
