Uşaq rasionuna balıq yağının salınmasının zərurəti nədir?
Uşaqlarda orqanizmin inkişafı, intensiv formalaşması və böyüməsi baş verir. Balıq yağı, qliserol və yağ turşularından ibarət qliseriddir.
Uşaqlar üçün yağ turşularının əsas üstünlüyü onların plastik funksiyasıdır ki: hər bir hüceyrənin membranının əsas komponenti olan fosfolipidlərin bir hissəsidir.
Balıq yağı böyüyən uşaq orqanizminin müxtəlif strukturlarının qurulması - ilk növbədə sinir, sümük və ürək-damar sistemi üçün minlərlə dərman və kapsulaları əvəzləyən unikal preparatdır.
Bir sıra hormonlar doymamış yağ turşularından meydana gəlir. Balıq yağı bədəndə sintez edilə bilməyən və kənardan daxil olmalı olan əsas turşular ilə zəngindir.
Vitamin A - görmə piqmentlərin bir komponentidir, antioksidantdır, həmçinin baş beyin və onurğa sistemin inkişafı və boy və inkişaf üçün güclü stimulyatordur.
Həmçinin orqanizmdə digər vitaminlərin mənimsənilməsində, Vitamin D - kalsi və fosfor ilə təminatı boy inkişafı üçün zəruridir.
Vitamin E (tokoferol) ən güclü antioksidant və immunomodulyatordur. Uşağın orqanizmi üçün qan hüceyrələrinin meydana gəlməsi və sinir hüceyrələrinin inkişafı, sinir liflərinin yeni hissələrin meydana gəlməsi vacibdir.
Sağlam olun!
